آکنه یک مشکل پوستی رایج است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان با آن مواجه هستند. در حالی که درمان‌های مختلفی برای آکنه وجود دارد، برخی افراد ترجیح می‌دهند از راه‌حل‌های طبیعی مانند روغن کرچک به دلیل خواص متعدد آن برای پوست استفاده کنند. در این مقاله، خواص روغن کرچک، تاثیر آن در درمان آکنه صورت و نحوه استفاده از آن در روتین مراقبت از پوست را بررسی می‌کنیم.
روغن کرچک چیست؟
روغن کرچک یک روغن طبیعی است که از دانه‌های گیاه کرچک (Ricinus communis) استخراج می‌شود. این روغن زرد کم‌رنگ که خواص زیادی برای سلامتی دارد قرن‌هاست که به دلیل خواص مرطوب‌کننده و ترمیم‌کننده‌اش در مراقبت از پوست استفاده می‌شود. روغن کرچک حاوی اسید ریسینولئیک است، نوعی اسید چرب که به دلیل اثرات ضدالتهابی و ضد میکروبی خود شناخته شده و برای پوست‌های مستعد آکنه بسیار مفید است. جهت خرید و یا مشاهده قیمت روغن کرچک می‌توانید به فروشگاه مرسه مراجعه کنید.
خواص روغن کرچک برای آکنه صورت
خواص ضدباکتری و ضد میکروبی
آکنه اغلب به دلیل باکتری‌هایی که منافذ پوست را مسدود کرده و التهاب ایجاد می‌کنند، به وجود می‌آید. اسید ریسینولئیک موجود در روغن کرچک خواص ضد میکروبی دارد که به از بین بردن باکتری‌های مولد آکنه کمک می‌کند. با کاهش رشد باکتری‌ها، روغن کرچک به پاکسازی آکنه‌های موجود و جلوگیری از بروز مجدد آن‌ها کمک می‌کند.
عملکرد ضدالتهابی
قرمزی و تورم از علائم رایج آکنه هستند، به‌ویژه در آکنه کیستی. خواص ضدالتهابی روغن کرچک به تسکین پوست تحریک‌شده و کاهش قرمزی و التهاب جوش‌ها کمک می‌کند. استفاده مداوم می‌تواند باعث آرام شدن پوست و بهبود ظاهر آن شود.
پاکسازی عمقی منافذ مسدود شده
یکی از دلایل اصلی بروز آکنه، مسدود شدن منافذ پوست توسط سبوم (چربی)، سلول‌های مرده پوست و آلودگی است. روغن کرچک به‌عنوان یک پاک‌کننده طبیعی عمل کرده و به عمق پوست نفوذ می‌کند تا ناخالصی‌ها را حل کرده و منافذ مسدود شده را باز کند. همچنین تولید چربی پوست را متعادل کرده و از بروز آکنه در آینده جلوگیری می‌کند.
مرطوب‌کننده بدون انسداد منافذ
بسیاری از درمان‌های آکنه باعث خشکی پوست می‌شوند که می‌تواند تحریکات پوستی را افزایش دهد. روغن کرچک به‌عنوان یک نرم‌کننده طبیعی، رطوبت را به پوست می‌رساند بدون اینکه منافذ را مسدود کند. این روغن پوست را مرطوب نگه می‌دارد و در عین حال اجازه می‌دهد تا پوست تنفس کرده و از آکنه بهبود یابد.
غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها
روغن کرچک حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند و از آسیب سلولی و تشدید آکنه جلوگیری می‌کنند. این روغن باعث ترمیم پوست شده و به مرور زمان به کاهش جای آکنه کمک می‌کند.
خواصی که ذکر شد تنها اندکی از خواص روغن کرچک برای پوست صورت بود.
نحوه استفاده از روغن کرچک برای درمان آکنه
اضافه کردن روغن کرچک به روتین مراقبت از پوست ساده است و برای افرادی که با آکنه مواجه هستند بسیار مفید است. در اینجا مراحل استفاده موثر از این روغن آمده است:
1. بخار دادن به صورت
قبل از استفاده از روغن کرچک، بهتر است منافذ پوست باز شوند. بخار دادن به صورت کمک می‌کند تا پوست نرم شده و روغن بهتر به عمق پوست نفوذ کند. برای این کار، یک کاسه آب داغ آماده کرده، صورت خود را بالای آن قرار دهید و با یک حوله سر خود را بپوشانید تا 5 تا 10 دقیقه بخار به صورت شما برسد.
2. مقدار کمی روغن کرچک بمالید
پس از بخار دادن، مقدار کمی روغن کرچک سرد فشرده را بردارید. روغن را به آرامی با حرکات دایره‌ای به پوست خود ماساژ دهید. به نواحی‌ای که تحت تاثیر آکنه هستند توجه ویژه‌ای داشته باشید. از مقدار زیاد استفاده نکنید، زیرا روغن کرچک غلیظ است.
3. بگذارید روغن شب بماند
برای بهترین نتایج، روغن را شب تا صبح روی پوست بگذارید. روغن در طول شب روی پوست کار می‌کند و به کاهش التهاب و پاکسازی منافذ کمک می‌کند. اگر پوست حساسی دارید، بهتر است روغن را به مدت 20 تا 30 دقیقه بگذارید و سپس بشویید.
4. صبح صورت خود را بشویید
صبح صورت خود را با آب ولرم بشویید و با حوله‌ای تمیز به آرامی خشک کنید. خواهید دید که پوستتان نرم و مرطوب شده است. با گذشت زمان، بهبودهایی در آکنه مشاهده خواهید کرد.
احتیاط در استفاده از روغن کرچک
اگرچه روغن کرچک برای بیشتر انواع پوست مفید است، اما ممکن است استفاده نادرست از روغن کرچک خطراتی را به همراه داشته باشد لذا باید چند نکته را باید در نظر داشت:
- ابتدا تست حساسیت انجام دهید
قبل از استفاده از روغن کرچک بر روی صورت، حتماً در ناحیه کوچکی از پوست تست حساسیت انجام دهید تا مطمئن شوید که به آن آلرژی ندارید.
- غیر کومدوژنیک
روغن کرچک معمولاً کومدوژنیک نیست (منافذ پوست را مسدود نمی‌کند)، اما افرادی که پوست بسیار چربی دارند باید واکنش پوست خود را پس از استفاده بررسی کنند.
- در صورت نیاز رقیق کنید
اگر پوست حساسی دارید، می‌توانید روغن کرچک را با روغن‌های دیگر مانند روغن جوجوبا یا روغن گل رز رقیق کنید.
ترکیبات طبیعی دیگر برای استفاده همراه با روغن کرچک برای آکنه
برای افزایش تاثیر روغن کرچک در درمان آکنه، می‌توانید آن را با سایر ترکیبات طبیعی ترکیب کنید:
روغن درخت چای
این روغن به دلیل خواص ضدباکتری قوی خود شناخته شده است و می‌تواند با روغن کرچک مخلوط شود تا خواص ضد آکنه‌ای آن افزایش یابد.
آلوئه ورا
آلوئه ورا دارای خواص تسکین‌دهنده و ضدالتهابی است و به‌خوبی با روغن کرچک ترکیب شده و رطوبت بیشتری به پوست می‌رساند.
زردچوبه
زردچوبه خواص ضدالتهابی و ضد میکروبی دارد و یک افزودنی عالی به روتین درمان آکنه شما است.
روغن کرچک را از کجا بخریم؟
مرسه تولید کننده انواع محصولات گیاهی بخصوص روغن های گیاهی طبیعی می‌باشد که کیفیت را اولویت خود در ارائه محصولات خود می‌داند لذا پیشنهاد می‌کنیم جهت خرید روغن کرچک به فروشگاه مرسه مراجعه کنید.
سوالات متداول
آیا روغن کرچک می‌تواند آکنه را کاملاً درمان کند؟
روغن کرچک می‌تواند به کاهش آکنه کمک کند، اما ممکن است برای همه افراد موثر نباشد. نتایج بستگی به شدت آکنه و نوع پوست شما دارد.
چند بار در هفته باید از روغن کرچک برای آکنه استفاده کنم؟
می‌توانید روغن کرچک را به‌عنوان بخشی از روتین شبانه مراقبت از پوست خود استفاده کنید. برای پوست‌های حساس، با 2 تا 3 بار در هفته شروع کنید و در صورت نیاز میزان استفاده را تنظیم کنید.
آیا روغن کرچک باعث چربی پوست می‌شود؟
خیر، روغن کرچک به تنظیم تولید چربی طبیعی پوست کمک می‌کند و نباید باعث افزایش چربی پوست شود. در واقع، این روغن می‌تواند سبوم را تنظیم کرده و از بروز مجدد آکنه جلوگیری کند. همچنین مصرف روغن زیتون نیز برای درمان کبد چرب می‌تواند مفید واقع شود.
نتیجه‌گیری
روغن کرچک یک راه‌حل طبیعی و موثر برای درمان آکنه صورت است. خواص ضد میکروبی، ضدالتهابی و مرطوب‌کننده آن، این روغن را به گزینه‌ای عالی برای روتین مراقبت از پوست تبدیل کرده است. استفاده مداوم از آن می‌تواند به بهبود و شفافیت پوست کمک کند، در حالی که مواد طبیعی آن اطمینان می‌دهند که بدون استفاده از مواد شیمیایی مضر، آکنه را درمان می‌کنید.